纖腰手冊這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本纖腰手冊
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉～
非常推薦纖腰手冊給大家
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
沒有最細，只有更細─腰精語錄
女人從細腰中得到最大的滿足，是讓其他的女人忌妒自己
打造纖腰是每一個女人的夢想，就讓本書全方位的體驗來圓妳的腰精夢吧！
瘦腰，就是希望將儲存在腰間腹部的贅肉消除遠離，書市中收集瘦腰方法最齊全的一本書，看完本書，讓妳永遠的甩掉水桶腰、告別小腹婆，成為人人羨慕的小腰精。
本書獨家傳授腰精祕笈，讓愛漂亮的妳
「裝」出小腰精
「吃」出小腰精
「動」出小腰精
「造」出小腰精
特別收錄
李玟、蔡依林、小Ｓ、舒淇、林心如、張柏芝、蔡妍、李孝利、胡杏兒、瑪丹娜等明星瘦腰妙法，讓我們一起健康快樂的營造屬於自己的水蛇腰。
作者簡介
蔡湘晴
◎輔英科技大學（五專部）、台北護理學院（二技）畢業。
◎曾任職於高雄市立凱旋醫院、台北國泰醫院、台北馬偕醫院、台北市立聯合醫院等。
◎著有《生活中的營養學》。
須知：
作者： 蔡湘晴
新功能介紹- 出版社：老樹創意出版中心
新功能介紹 - 出版日期：2011/09/26
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
▲B&G德國農莊Tea Bar耶誕節新菜色，前方為德式鄉村紅花香柚烤春雞佐巴薩米可。(圖／Tea Bar提供，以下同)
記者蔡惠如／台北報導
位於台北信義區寶麗廣場BELLAVITA內，德國有機茶餐廳B&G德國農莊Tea Bar推出耶誕節新菜色，將旗下有機茶入菜，結合成時髦且多樣化的季節養生料理，並首度推出耶誕包裝的茶罐禮盒，提供民眾交換禮物的選擇。
耶誕限定主餐包括「德式紅花柚香烤春雞佐巴薩米可」，以及「法式奶油藍鑽蟹黃天使細麵」2種，搭配湯品、歐式草本茶麵包、生菜沙拉佐油醋汁、有機茶飲及當日精選蛋糕，售價880元至980元，12/25於BELLAVITA門市獨家供應。
▲法式奶油藍鑽蟹黃天使細麵。
業者表示，「德式鄉村紅花香柚烤春雞佐巴薩米可」，使用紅花柚香煎茶為醃料，並在雞內塞蔥蒜等佐料進行醃製，再以先炸後烤的方式料理，具有外酥內嫩的口感；現是品嚐藍鑽蟹的最佳時節，「法式奶油藍鑽蟹黃天使細麵」口感細膩鮮甜，蟹肉有嚼勁，很有法式風情。
此外，B&G德國農莊Tea Bar首度推出耶誕限定包裝，以耶誕代表植物之一的檞寄生為主題設計，以紅綠為底色，充滿節日氣息，繽紛耶誕限定茶罐組，內含耶誕圓鐵茶罐、耶誕專屬禮袋、葉形茶匙，售價580元，至耶誕節前限量千組售完為止。
▲繽紛耶誕限定茶罐組，售價580元。
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▲B&G德國農莊Tea Bar耶誕節新菜色，前方為德式鄉村紅花香柚烤春雞佐巴薩米可。(圖／Tea Bar提供，以下同)
記者蔡惠如／台北報導
位於台北信義區寶麗廣場BELLAVITA內，德國有機茶餐廳B&G德國農莊Tea Bar推出耶誕節新菜色，將旗下有機茶入菜，結合成時髦且多樣化的季節養生料理，並首度推出耶誕包裝的茶罐禮盒，提供民眾交換禮物的選擇。
耶誕限定主餐包括「德式紅花柚香烤春雞佐巴薩米可」，以及「法式奶油藍鑽蟹黃天使細麵」2種，搭配湯品、歐式草本茶麵包、生菜沙拉佐油醋汁、有機茶飲及當日精選蛋糕，售價880元至980元，12/25於BELLAVITA門市獨家供應。
▲法式奶油藍鑽蟹黃天使細麵。
業者表示，「德式鄉村紅花香柚烤春雞佐巴薩米可」，使用紅花柚香煎茶為醃料，並在雞內塞蔥蒜等佐料進行醃製，再以先炸後烤的方式料理，具有外酥內嫩的口感；現是品嚐藍鑽蟹的最佳時節，「法式奶油藍鑽蟹黃天使細麵」口感細膩鮮【博客來新書優惠出清-光棍節特價】甜，蟹肉有嚼勁，很有法式風情。【博客來新書優惠出清優惠折扣-分期付款】
此外，B&G德國農莊Tea Bar首度推出耶誕限定包裝，以耶誕代表植物之一的檞寄生為主題設計，以紅綠為底色，充滿節日氣息，繽紛耶誕限定茶罐組，內含耶誕圓鐵茶罐、耶誕專屬禮袋、葉形茶匙，售價580元，至耶誕節前限量千組售完為止。
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